Yoga hemma

För dig som vill yoga hemma finns här ljudfiler och videor om du kan lyssna/titta på och yoga till när du vill!

Ljudfil   Yinyoga cirka 60 min

 

Ljudfil   Yoga soft cirka 45 min

 

Video   Hathayoga med yin 1, 75 min   (klicka på rubriken)

Video   Hathayoga med yin 2, 75 min     (klicka på rubriken)

Yoga online
Några pass per vecka går att delta i online. Datum ser du på Boka Direkt där du anmäler ditt deltagande. Kostnad 100 kr som betalas innan passet via bg 5220-1779 eller swish till 1233 790995.

Jag använder Google Meet. Du behöver ha ett Google-konto för att delta. En halvtimme före passet startar skickar jag en inbjudan via mail som du accepterar och går vidare med (länk kommer i mailet) om du vill delta. Välj att inte visa dig (video) och inte heller ha ljud på från din sida. Du hör och ser mig men jag behöver inte se eller höra dig! Jag kommer att ha deltagare i salen så jag kan inte kommunicera med dig som är online. Kommentarer efteråt får du gärna skicka! Jag kommer att ha fler online-pass framöver, mer information kommer.